若石健康法

東洋医学（陰陽五行の法則）と西洋医学（反射理論・血液循環）基に体系化

された足（脚）マッサージ療法の事で、

その刺激するポイントは、ツボ（経絡）

ではなく「反射区」と呼びます。

起源は古く、三千年とも四千年とも言われています。

いつでもどこでも

食後の直後と、ケガや手術などで出血があるような特別な場合を除けば、

デスクワークしている時やテレビを見ている時、歩道を歩いている時でも階段でも、足の裏の刺激は揉んだり凸凹を踏んだりする事で、いつでもどこでも行えます。

結果が早い

症状、個人差にもよりますが、一度足もみをすると何らかの結果が表れます。

足はあなたの総合病院

若石認定プロは、あなたの足を見て・触れて・揉めば、あなたの弱い所が

よく解ります。是非、お試し下さい。

 自分の健康は自分で守る時代

自然治癒力、自己免疫力が低下していると言われる昨今、あなた自身でも

足マッサージを行い、治癒力、免疫力を活発にさせて、病気に打ち勝つ力

を養いましょう。若石プロは、お一人お一人に丁寧にご指導致します。

毎日続けられる健康法！継続と健康増進ために、週に1回は若石プロの指導を受けましょう！

若石健康法

東洋医学（陰陽五行の法則）と西洋医学（反射理論・血液循環）基に体系化

された足（脚）マッサージ療法の事で、

その刺激するポイントは、ツボ（経絡）

ではなく「反射区」と呼びます。

起源は古く、三千年とも四千年とも言われています。

いつでもどこでも

食後の直後と、ケガや手術などで出血があるような特別な場合を除けば、

デスクワークしている時やテレビを見ている時、歩道を歩いている時でも階段でも、足の裏の刺激は揉んだり凸凹を踏んだりする事で、いつでもどこでも行えます。

結果が早い

症状、個人差にもよりますが、一度足もみをすると何らかの結果が表れます。

足はあなたの総合病院

若石認定プロは、あなたの足を見て・触れて・揉めば、あなたの弱い所が

よく解ります。是非、お試し下さい。

 自分の健康は自分で守る時代

自然治癒力、自己免疫力が低下していると言われる昨今、あなた自身でも

足マッサージを行い、治癒力、免疫力を活発にさせて、病気に打ち勝つ力

を養いましょう。若石プロは、お一人お一人に丁寧にご指導致します。

毎日続けられる健康法！継続と健康増進ために、週に1回は若石プロの指導を受けましょう！

パワープラント　エクササイズ

セイフプレーンを言う不随意的受動連続（自力で動かずに何千回もストレッチ運動を行なう）を行い、筋肉の柔軟性を高め、関節可動域を広げます。

体の可動をスムーズにまた、筋肉を固まりにく状態を保つのが役割です。